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[转帖] 蚝香培根金针卷

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蚝香培根金针卷

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13K浪哥(2013-4-20 19:13): 转帖请不要使用附件上传图片
主料
培根150g  金针菇100g
调料
料酒10克
蚝油50克
水淀粉10克
蒜泥10克
白糖10克
橄榄油20克
蚝香培根金针卷的做法

将金针菇用清水洗净,培根长片对半切开

将金针菇放于培根上,卷起

煎卷好的培根金针卷放入开水锅中蒸5分钟取出

用蒜泥、橄榄油、蚝油、糖、酒湿淀粉调成汁

放微波炉里转1-2分钟取出

浇淋于培根金针卷上即成


1. 培根卷卷的不宜太薄也不宜太厚,太薄没有口感,太厚蒸的时间长,影响成品品质。

2. 培根还可以卷芦笋、笋、茭白等,克尝试多种搭配。

3. 当然,也可以将培根换成肥牛片、火腿片。

4. 此菜也可以放入烤箱烤熟或者平底锅中煎熟,但还是蒸出来的更健康。
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这个做法比较简单 而且感觉还不错 自己准备搞下 先分享下 哈哈!

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这样做内部的金针菇不会入味的,不会好吃的
如果把金针菇卷之前在调味料里浸泡一会
而且把蒸改为烤的话,应该更好吃

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我始终觉得培根不好!那个味道不好说!反正我不怎么喜欢吃!

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这个挺方便的~材料和烹饪条件都简单,可以试试!但是如楼上说,烤起来会好吃点

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一说起培根,很多人会想到文艺复兴时期英国的那个著名散文家、哲学家,此培根非彼培根也,这个培根是腊肉的一种,是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风乾后所制成,也有说其是烟熏肉的,是意大利料理中的基本材料,多数人用来制作批萨,也可用于炖汤做菜,滑而不腻、咸度适中,别有一番风味。
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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  • 13K浪哥 金币 +2 认真回复,奖励! 2013-4-20 19:14

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回复 6楼 的帖子

能从名字开始分析,然后对材料进行特别说明,面面俱到详细完整高手啊!佩服!!

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虽然蒸着吃更健康,但是从菜品的外观和口感上来说,还是用油煎或烤的比较好些

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今天 亲自测试了  味道相对不错!!  金针菇催而不烂  培根的香味也充分散发出来  女儿极喜欢  哈哈   成功!!

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就是不知道哪里有卖培根的,去超市留意一下,超级喜欢吃培根,上次去西餐厅吃烤肉,尝过那种感觉很难忘

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