lfsis20xx

不是转载的，全部是自己一个字一个字打进来的，花了很久，希望大家耐心看完，操作方法很简单，与我症状对应的方法我也亲身试过，效果很明显的，顺便帮我点一下感谢哦   
   
    有朋友提到六味地黄丸，这个算是补肾阴的药，一样也是要先搞清状况才能吃，不能简单当成壮阳药吃的

    另外其实里面提到的穴位都很好找的，已经写得非常明白了，大家不要一看长就懒得看了哦，对着一找就会发现很简单的，而且看似复杂，其实完全没有，每种情况对应的不过是两三个步骤，先看一下情况有没有对应的，然后试试看，简便易行，又不花什么钱，何乐而不为呢
   
    现在补肾的广告可谓是铺天盖地，狼友们也是很容易就会联想到这方面，一有什么状况就会怀疑是不是肾出了什么问题，忧心忡忡的找这药那药的补，但是人就好比一口储存元气的水缸，这个元气用的时候是要有节制的，很多的补肾药其实就好像兴奋剂一样，从这口水缸里额外的调用了许多元气，所以千万不要以为一时的效果能证明什么，有种集中力量办大事的意思在里面，就好像有报道说母亲救孩子的时候会有怎样不可思议的情况发生，那就是用了身体很多的能量去做一件事情，就像你能举起多少斤重的东西，难道那么多的能量都不够你去举一条阴茎么？其实，只有特定的情况才能把这种能量调动起来，特别是调动去阴茎，而通常意义上的补肾的药，或是兴奋剂，其实就是一种额外调动元气的媒介，最关键的问题是，这种元气可不是一天半月就能恢复的，甚至可以说在慢慢的变少，这种竭泽而渔的补肾方法，看似是补，其实无异于透支，所以要非常的小心，更是不能当成依赖，当你自己的元气都不够你来那么一下的时候，通常的补肾的药也不会有效果的，因为你根本就没有那个元气可以去调用了，你说他去哪里调？

    说了那么多，关键的还是方法，这些方法我没有全部用过，因为我个人不可能对应所有的情况，我是属于体内湿气比较重的那种情况，每个人都要自己对症，才知道应该从何入手，最关键的就是身上的几个穴位：肾腧，关元，太溪，太冲，阴陵泉  这些穴位在中医理论上都有不同的用处，我们要做的是通过不同的方法来刺激他们，来补足肾气
       
    具体的找法和用法写在下面
       
    肾腧：把双手放到背后，手指朝下掌心朝着背，然后把两手的小拇指那一侧贴紧，两手的小拇指中间这条缝压在后背的脊柱上，此时食指的外侧就是肾腧的位置，两只手的外侧各一个，高度是与肚脐眼水平
       
    关元：大拇指在上掌心朝肚子，食指的第二指节贴紧肚脐眼下侧，四指并拢，此时肚脐眼正下方小拇指外侧就是关元
       
    太溪：脚的外侧，脚踝最尖的那个点，往后和韧带中间的凹陷处
       
    太冲：大脚趾和二脚趾缝往上大约两指的宽度，按下去会觉得酸胀

    阴陵泉：小腿胫骨，就是小腿上最长的那根骨头啦，内侧，摸到它往肉里凹进去的那一溜，顺着从下往上摸，本来是直的，快到膝盖的时候就会开始打弯，把这个弯当成一个圆弧，圆心就是了

    具体怎么找就是上面的这些方法了，我已经尽量说的比较明白，要是实在不知道在哪里的PM我好了，我再说说在哪里

    对应的症状：
   
    一、性欲减弱了很多，腰部发凉，平时老感觉腰酸腿软，性生活之后更明显    这其实是肾阳虚的表现，用下面的手段可以说是直接给肾加热，是温补肾阳的很好办法
       1、艾灸关元15分钟，这个艾灸就是清艾条，大家去药店基本上都有卖的，操作起来也很简单，灸的时候就是点着了然后放在相应的穴位正上方，感觉到热但是不能太烫就可以了，基本上2cm左右的高度
       2、灸完喝一杯温开水
       3、灸两侧肾腧15分钟，或者拔罐10分钟，拔罐的话现在也是有拔罐器的，完全不用搞的烟熏火燎，很便宜，大家完全可以买来放在家里，用处很多
       4、最后睡觉前把两手掌心搓热，垫在肾腧下面50秒
   
    二、婚后仍出现遗精或滑精，常觉的手脚心会发热，经常觉得口干舌燥，喝过水了也不觉得太解渴     这种情况属于肾阴虚，需要补水滋阴，这个水可不是白开水，而是太溪穴
       1、揉两侧太溪各五分钟
       2、平躺，用手掌心逆时针摩关元，不要太快，感觉摩的皮肤微微发热最好
       3、早上起床时再按揉两侧太溪一次

    三、性欲不高，有时性生活不射精，精神压力大，抑郁，胸闷，老是想长叹一口气       这属于肝的功能不好了，气血运行不好，要一边调节肝的疏泄功能，一边用太冲、肾腧来补肾
       1、晚上泡脚，揉两侧太冲5分钟
       2、双手放在后面掌心转圈按摩肾腧5分钟

    四、常会有不明原因的阳痿或者勃起不坚，阴部经常多汗，时常有头晕，感觉身体发沉，小便黄等等     我就是属于这种情况的，一定要加上祛除体内湿热的穴位，我跟着这个做了1个月，可能原本也不是很严重，现在勃起的时侯非常的硬，高兴啊，大家完全可以试一下，不过要坚持，这可不是补肾药伟哥什么的，按了两下就可以上阵了
       1、每天下午或晚上按两侧的阴陵泉各3分钟
       2、按揉关元3分钟，天气凉的时候可以艾灸
       3、最后双手搓热，按到两侧肾腧上面，不热了就再搓，多来几次

    好了，就是这么多东西，知无不言啊，打了这么多字，快累死了，呵呵，希望有问题的朋友一定要去尝试一下，毕竟花那么多的钱，吃这个药那个药，都是很危险的，这个艾灸和拔罐都是很简单的东西，特别是艾灸，可能不少朋友没有接触过，不过只要你试过就会觉得很舒服的，而且基本上花不了几个钱，很多都是只用手就可以，大家一定要试试，最后希望诸位都能收到成效哦

[ 本帖最后由 lfsis20xx 于 2010-8-18 08:04 编辑 ]

本帖最近评分记录

• 深海余则成 金币 +36 美伦美奂 让人陶醉ing 2010-8-17 15:22
• 深海余则成 原创 +1 美伦美奂 让人陶醉ing 2010-8-17 15:22

谢谢楼主了真是学习了，看来这就是要贵在坚持啊

太复杂了点，不知道吃六味地黄丸之类的有没有效果啊？没有副作用吧？

mpq123

嗯，阁下的文章很有实用价值啊，先收藏了，时下的各式各样的补肾药物令人眼花缭乱，当中难免良莠不齐，凡药三分毒啊，这些东西可不能乱服用，必须要做到科学用药！

猩猩psp

恩呢介绍的很专业啊，难道是学中医的，就是有些方法觉得还是复杂了些，但为了自己的健康还是静下心来慢慢琢磨实践实践为好哈

学习啦，谢谢楼主，如何按照所说的练习下去，身体肯定会越来越棒

fk23293113

学习了啊 按照你的办法弄弄 看有没得效果啊······

补肾这问题，还是经过医学检测，由医生判断为好！

szw741001

真长知识啊，不知道管不管用啊，贵在坚持啊

很详细，但本人对穴位不了解，还要花功夫去认识下穴位，蛮麻烦的