安全第一001

本小狼平时喜欢看AV  还有H小说 经常手淫 有时候天天手淫 结果现在后遗证出来了 舌头发白 一直掉头发  有没有高手指点下 如何不再脱发 在此先谢过了

禁欲一段时间，分散注意力。不要太频繁了，慢慢的就会好起来的。

脱发 白发 失眠 多梦 腰酸 等都是肾虚的症状。

xp620

我跟楼主一样，手淫了脱发了，现在额头的头发少得可怜
现在，我借了手淫3个月了，额头两侧本来没头发的地方
现在已经长了细细的头发，开心及了。对了，我还没跟你说了
我手淫的年龄已经达到10年了，5年前，就借了，可是借的最长时间，就是8天
我借手淫的方法了，很简单，只要想要手淫时候，就去做俯卧撑，做到你没力气为止
看A片或者上别黄网的时候，最好，找女朋友，或者，男朋友一起看
然后在享受。我以前，就是看A片的时候，1个人看的，所以，每次都手淫，想跟A片中
的男优较劲，看我打飞机先射，还是A片中的男优先射（可笑的是，都是败多胜少）

LS讲的比较管用哈，脱发的话LZ要注意生活规律了，手淫也要减少，多运动。

cake810810

的确脱发很严重，难怪小日本的那些男人都是光头的多

aiyongqun

是这样的,我以前看过文章也是这样写的,做什么都不能太过度了

男人的精液中含有大量的锌元素。这与头发生长有着密切的关系。当然，脱发的原因也有很多，不一定完全是手淫引起的。

稍微克制下自己呢,,..有时候看性感的,美丽的东西不一定要发泄额,,报着欣赏的心情看也蛮不错的