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标题: 搞清肾的状况，不吃药补肾 [打印本页]

作者: lfsis20xx 时间: 2010-8-17 14:51 标题: 搞清肾的状况，不吃药补肾

不是转载的，全部是自己一个字一个字打进来的，花了很久，希望大家耐心看完，操作方法很简单，与我症状对应的方法我也亲身试过，效果很明显的，顺便帮我点一下感谢哦

有朋友提到六味地黄丸，这个算是补肾阴的药，一样也是要先搞清状况才能吃，不能简单当成壮阳药吃的

另外其实里面提到的穴位都很好找的，已经写得非常明白了，大家不要一看长就懒得看了哦，对着一找就会发现很简单的，而且看似复杂，其实完全没有，每种情况对应的不过是两三个步骤，先看一下情况有没有对应的，然后试试看，简便易行，又不花什么钱，何乐而不为呢

现在补肾的广告可谓是铺天盖地，狼友们也是很容易就会联想到这方面，一有什么状况就会怀疑是不是肾出了什么问题，忧心忡忡的找这药那药的补，但是人就好比一口储存元气的水缸，这个元气用的时候是要有节制的，很多的补肾药其实就好像兴奋剂一样，从这口水缸里额外的调用了许多元气，所以千万不要以为一时的效果能证明什么，有种集中力量办大事的意思在里面，就好像有报道说母亲救孩子的时候会有怎样不可思议的情况发生，那就是用了身体很多的能量去做一件事情，就像你能举起多少斤重的东西，难道那么多的能量都不够你去举一条阴茎么？其实，只有特定的情况才能把这种能量调动起来，特别是调动去阴茎，而通常意义上的补肾的药，或是兴奋剂，其实就是一种额外调动元气的媒介，最关键的问题是，这种元气可不是一天半月就能恢复的，甚至可以说在慢慢的变少，这种竭泽而渔的补肾方法，看似是补，其实无异于透支，所以要非常的小心，更是不能当成依赖，当你自己的元气都不够你来那么一下的时候，通常的补肾的药也不会有效果的，因为你根本就没有那个元气可以去调用了，你说他去哪里调？

说了那么多，关键的还是方法，这些方法我没有全部用过，因为我个人不可能对应所有的情况，我是属于体内湿气比较重的那种情况，每个人都要自己对症，才知道应该从何入手，最关键的就是身上的几个穴位：肾腧，关元，太溪，太冲，阴陵泉  这些穴位在中医理论上都有不同的用处，我们要做的是通过不同的方法来刺激他们，来补足肾气

具体的找法和用法写在下面

肾腧：把双手放到背后，手指朝下掌心朝着背，然后把两手的小拇指那一侧贴紧，两手的小拇指中间这条缝压在后背的脊柱上，此时食指的外侧就是肾腧的位置，两只手的外侧各一个，高度是与肚脐眼水平

关元：大拇指在上掌心朝肚子，食指的第二指节贴紧肚脐眼下侧，四指并拢，此时肚脐眼正下方小拇指外侧就是关元

太溪：脚的外侧，脚踝最尖的那个点，往后和韧带中间的凹陷处

太冲：大脚趾和二脚趾缝往上大约两指的宽度，按下去会觉得酸胀

阴陵泉：小腿胫骨，就是小腿上最长的那根骨头啦，内侧，摸到它往肉里凹进去的那一溜，顺着从下往上摸，本来是直的，快到膝盖的时候就会开始打弯，把这个弯当成一个圆弧，圆心就是了

具体怎么找就是上面的这些方法了，我已经尽量说的比较明白，要是实在不知道在哪里的PM我好了，我再说说在哪里

对应的症状：

一、性欲减弱了很多，腰部发凉，平时老感觉腰酸腿软，性生活之后更明显这其实是肾阳虚的表现，用下面的手段可以说是直接给肾加热，是温补肾阳的很好办法
   1、艾灸关元15分钟，这个艾灸就是清艾条，大家去药店基本上都有卖的，操作起来也很简单，灸的时候就是点着了然后放在相应的穴位正上方，感觉到热但是不能太烫就可以了，基本上2cm左右的高度
   2、灸完喝一杯温开水
   3、灸两侧肾腧15分钟，或者拔罐10分钟，拔罐的话现在也是有拔罐器的，完全不用搞的烟熏火燎，很便宜，大家完全可以买来放在家里，用处很多
   4、最后睡觉前把两手掌心搓热，垫在肾腧下面50秒

二、婚后仍出现遗精或滑精，常觉的手脚心会发热，经常觉得口干舌燥，喝过水了也不觉得太解渴    这种情况属于肾阴虚，需要补水滋阴，这个水可不是白开水，而是太溪穴
   1、揉两侧太溪各五分钟
   2、平躺，用手掌心逆时针摩关元，不要太快，感觉摩的皮肤微微发热最好
   3、早上起床时再按揉两侧太溪一次

三、性欲不高，有时性生活不射精，精神压力大，抑郁，胸闷，老是想长叹一口气    这属于肝的功能不好了，气血运行不好，要一边调节肝的疏泄功能，一边用太冲、肾腧来补肾
   1、晚上泡脚，揉两侧太冲5分钟
   2、双手放在后面掌心转圈按摩肾腧5分钟

四、常会有不明原因的阳痿或者勃起不坚，阴部经常多汗，时常有头晕，感觉身体发沉，小便黄等等    我就是属于这种情况的，一定要加上祛除体内湿热的穴位，我跟着这个做了1个月，可能原本也不是很严重，现在勃起的时侯非常的硬，高兴啊，大家完全可以试一下，不过要坚持，这可不是补肾药伟哥什么的，按了两下就可以上阵了
   1、每天下午或晚上按两侧的阴陵泉各3分钟
   2、按揉关元3分钟，天气凉的时候可以艾灸
   3、最后双手搓热，按到两侧肾腧上面，不热了就再搓，多来几次

好了，就是这么多东西，知无不言啊，打了这么多字，快累死了，呵呵，希望有问题的朋友一定要去尝试一下，毕竟花那么多的钱，吃这个药那个药，都是很危险的，这个艾灸和拔罐都是很简单的东西，特别是艾灸，可能不少朋友没有接触过，不过只要你试过就会觉得很舒服的，而且基本上花不了几个钱，很多都是只用手就可以，大家一定要试试，最后希望诸位都能收到成效哦

[ 本帖最后由 lfsis20xx 于 2010-8-18 08:04 编辑 ]

作者: khyou00057 时间: 2010-8-17 14:54

谢谢楼主了真是学习了，看来这就是要贵在坚持啊

作者: tatafill 时间: 2010-8-17 15:00

太复杂了点，不知道吃六味地黄丸之类的有没有效果啊？没有副作用吧？

作者: mpq123 时间: 2010-8-17 16:08

嗯，阁下的文章很有实用价值啊，先收藏了，时下的各式各样的补肾药物令人眼花缭乱，当中难免良莠不齐，凡药三分毒啊，这些东西可不能乱服用，必须要做到科学用药！

作者: 猩猩psp 时间: 2010-8-17 19:46

恩呢介绍的很专业啊，难道是学中医的，就是有些方法觉得还是复杂了些，但为了自己的健康还是静下心来慢慢琢磨实践实践为好哈

作者: 330633063306 时间: 2010-8-17 19:49

学习啦，谢谢楼主，如何按照所说的练习下去，身体肯定会越来越棒

作者: fk23293113 时间: 2010-8-17 19:51

学习了啊按照你的办法弄弄看有没得效果啊······

作者: 满女子 时间: 2010-8-17 20:04

补肾这问题，还是经过医学检测，由医生判断为好！

作者: szw741001 时间: 2010-8-17 20:58

真长知识啊，不知道管不管用啊，贵在坚持啊

作者: hhjpltljj 时间: 2010-8-17 21:03

很详细，但本人对穴位不了解，还要花功夫去认识下穴位，蛮麻烦的

作者: 379721098 时间: 2010-8-17 21:06

本人受益匪浅以后多检查一下了我要顶上去啦

作者: wannuo0 时间: 2010-8-17 21:21

我现在是第三种情况，按照楼主的方法试一试。谢谢好心人！

作者: komis358 时间: 2010-8-17 21:52

我感觉我有点像楼主说的第二项，我都结婚三年了，有时候还会出现遗精。喝水的时候一下能喝一瓶矿泉水还不解渴。

作者: 534423443 时间: 2010-8-17 22:07

非常的有帮助，谢谢楼主发帖，但是还是有很多的地方不懂。

作者: kenshih 时间: 2010-8-17 22:14

俗话说“药补不如食补”，如是一味地单纯靠药物来调理身子的话后果倒可能起到反作用!
是药三分毒，楼主说的很有道理!

作者: haoziqq 时间: 2010-8-17 22:25

都是中医穴位，比吃药好多了，可以试试，谢谢楼主

作者: rtsmkgndc 时间: 2010-8-17 22:35

什么鸟补都比不上五谷杂粮来的好，身体不行就多吃多喝多锻炼，没事千万别折腾身子骨。

作者: qq1005kill 时间: 2010-8-18 01:11

看了就要学习了，为了以为的性福着想，还是要好好的坚持下去！感谢LZ

作者: awuxiaolonga 时间: 2010-8-18 07:52

谢谢楼主了真是学习了，看来这就是要贵在坚持啊

作者: ivan860610 时间: 2010-8-18 08:31

学到了，穴位治疗比药物的好，药物总觉得会有副作用

作者: 小姐真白 时间: 2010-8-18 08:40

楼主用的是健康补肾法，很值得推崇，伟哥这类药只能管一时，不能永远管，而且副作用太大了。

作者: testmemory 时间: 2010-8-18 08:47

很详细的说明，就是自己靠文字理解穴位确实有些困难呀！谢谢！

作者: clment1234 时间: 2010-8-18 08:51

来而不往非礼也，这么好的文字当然要感谢一下

作者: felix6556 时间: 2010-8-18 09:05

非常感谢楼主的指导。确实增加了很多的见识。

作者: shuxuebt 时间: 2010-8-18 09:36

本人和楼主的情况一样一样，看来要好好学习了

作者: 咋就这么难呢 时间: 2010-8-18 09:56

看得我是眼花缭乱，但是我还是坚持看完了，这个应该是一个很好的东西，支持你，楼主！

作者: sun317500 时间: 2010-8-18 10:03

感谢作者的无私奉献，比那些经验贴医药贴可靠多了，再次感谢

作者: q36584158 时间: 2010-8-18 17:02

太复杂了关键是现在都很忙哪有功夫天天做这个啊关键要省事啊

作者: rizifeishi 时间: 2010-8-18 17:16

楼主应该是学医的吧，上面的学位介绍的很到位，而且感觉很可靠！红心送上了

作者: 飞扬激情 时间: 2010-8-18 17:32

有时按摩肯定比吃药好啦，就是不懂穴道的位置，搞起来很麻烦的样子！

作者: fwjytljm1 时间: 2010-8-18 17:43

专业了点，有点看不懂，不过还是谢谢楼主。

作者: mfoxdie 时间: 2010-8-18 23:15 标题: 回复 2楼的帖子

按摩穴位能好使么
表示怀疑，关键还是得靠养的吧

作者: firenight 时间: 2010-8-19 12:59

说得挺好,但穴位可不是这么好找的,而且按摩手法也不一样,没准还能搡坏了!

作者: MX9000 时间: 2010-8-19 15:08

好文章，学习了。红星送上并收藏起。很多时候觉得还是咱中国人的中医有道理得多

作者: qq2140320 时间: 2010-8-19 17:11

好像很专业吗，真的有效吗，回去试试，我最近也有点力不从心

作者: misson2 时间: 2010-8-19 17:46

市面上所谓滋阴壮阳的药基本上都是有激素的，少用为妙，还是锻炼身体，提高自身机能为好

作者: eimyhao 时间: 2010-8-19 18:07

楼主辛苦了！看来我是病了！！

作者: htk88 时间: 2010-8-19 18:28

学习了,我坚持一个月看看效果再感谢楼主不迟

作者: 完美风暴 时间: 2010-8-19 19:01

楼主很专业啊！我们这边的人一般常用枸杞，效果也不错，但一定要坚持。

作者: carolxh009 时间: 2010-8-19 19:04

楼主辛苦了。感谢楼主分享。继续加油啊！学习了。

作者: xiaoheilong 时间: 2010-8-19 19:20

谢谢楼主已经仔细学习好好爱护自己的肾

作者: Trinka 时间: 2010-8-19 19:36

先看了，暂时还不知道我的肾脏有没问题，也不会保养

作者: neloman2 时间: 2010-8-19 19:43

楼主写这篇文章很真诚，很用心，我所经历的和楼主完全一样，同样是自学了很多的中医知识才认识到健康的性生活来源于良好的自我保养，而此前整个SIS充斥着壮阳药、一夜十几次狼的帖子，从某些意义上讲，未免过于偏颇了，真诚的希望SIS能够兼听各个方面的发言，把这个网站办成色而不淫，淫而不乱的好网站，大家能够兼容并包的吸收各方面的知识，分享各种性方面的乐趣，而不是一个卖药吹牛的网站。

作者: kr507 时间: 2010-8-19 19:46

楼上老兄发的是真不错的建议。希望多总结些。

作者: yefu 时间: 2010-8-19 20:44

太复杂了点，不知道吃六味地黄丸之类的有没有效果啊？没有副作用吧？

作者: cw90 时间: 2010-8-19 21:14

楼主辛苦了，这些东西看起来容易，坚持起来难啊

作者: gilbert_cheng 时间: 2010-8-20 09:11

好东西，老祖宗留下来的好东西，中医学还是对我们中国人很有效的，凡事靠自己，这样才持久，呵呵

作者: yuaiwo 时间: 2010-8-20 09:39

太详细了，不知道好用吗，一会就去试一试

，

作者: shijishengwu 时间: 2010-8-20 10:13

写的很详细，就是我是个没有耐心的人，哎有没有一招就好使的

作者: afreet 时间: 2010-8-20 10:17

真长知识啊，学习了很多，感谢楼主的耕耘。

作者: 封杀 时间: 2010-8-20 15:50

说的挺仔细的
就是有的穴位我不懂啊
不过还是谢谢楼主一个字一个字打出来了啊

作者: lsplzb 时间: 2010-8-20 16:02

楼主很专业啊，但是具体的穴位不清晰，这个就不好办了。

作者: lifeng2199 时间: 2010-8-20 19:38

这种方式比食疗和药疗都好,按摩很有学问,看来得先去买一本关于穴位的书了

作者: xihuanlangnv 时间: 2010-8-21 00:15

不会是真的啊还挺详细啊回头我自己也试验一下啊

作者: sz2hfc 时间: 2010-8-21 03:30

每天坚持把手握成拳头放在背后的腰上摩擦一千下，民间补肾方法

作者: badrabbit 时间: 2010-8-21 04:27

肾对于男人相当重要，肾乃固元之本。
不要动不动就乱吃补药，建议找中医看看再吃补药。
肾分阴阳，要了解是肾阳虚，还是肾阴虚，对症下药。
同意楼主的观点，除了吃补药，还有其他方法。

作者: lwgfgx 时间: 2010-8-21 15:07

据同事说，有效果，就像女人吃乌鸡白凤丸一样。

作者: a6272 时间: 2010-8-21 16:03

这可得好好学习下不过穴位不太好找啊！学习当中

作者: loapvle 时间: 2010-8-21 16:05

肾分阳虚和阴虚，随便乱补可能适得其反啊！

作者: pphss 时间: 2010-8-21 16:06

谢谢楼主了真是学习了，看来这就是要贵在坚持啊

作者: awdfgy518 时间: 2010-8-21 19:22

谢谢楼主的帖子做爱做多了总是担心以后对身体不好
尤其肾方面的收藏了

作者: gs206833 时间: 2010-8-21 21:14

很详细只是不知道楼主所说的那些穴道在哪里

作者: 凯文lesion 时间: 2010-8-21 21:26

很专业啊，但是好多穴道都找不到，怎么按摩啊。

作者: guxue 时间: 2010-8-22 13:03

对于耐力的训练很有帮助，经常锻炼身体跑步啊，可以延长做爱时间

作者: mutong2884 时间: 2010-8-22 13:21

中医上的确主张人体部分穴位和经脉进行按压有助于相关脏器的补益
只是要找准穴位恐怕比较难

作者: 283624 时间: 2010-8-22 13:39

先学习一下,试试看,不过真的是太复杂了,
不知道能不能坚持下去

作者: hc2009 时间: 2010-8-22 14:23

多谢楼主讲解啊，受益非线，照着上述方法试一试

作者: yord 时间: 2010-8-22 14:37

六味地黄丸作用怎么样？穴位法对我们这种一窍不通的人来看，好难区分啊

作者: gg730224 时间: 2010-8-22 14:41

吃六味地黄丸之类的有效果，它是针对肾阴虚有治疗效果药，但不能作为补药来吃。因此吃什么要搞清是阳虚还是阴虚再进补为好。

作者: cyxxoo 时间: 2010-8-22 14:43

这么好的介绍楼主不会是学医的吧，佩服佩服啊！

作者: 礼拜天 时间: 2010-8-22 17:42

懒得去做这些复杂的事情，我还是吃点腰花、韭菜得了，方便

作者: youzuokkll 时间: 2010-8-22 17:42

谢谢楼主的真知灼见。肾可以不补，但要爱惜！

作者: boobooo 时间: 2010-8-23 00:40

太复杂了中医啊肾虚男人多喝点米汤里面放点枸杞啊桂圆之类的补品食疗最管用了

作者: 沙漠孤行 时间: 2010-8-23 14:12

是药3分毒，个人觉得还是按摩的方法比较好在加上食疗

作者: yohoo 时间: 2010-8-23 17:11

我真的是已经很认真的读了可是还是读的不是很懂下次再来读几遍希望能好一点
不过楼主写的真的很在行连我这个外行都看出来了谢谢

作者: sjasdfghjkl0 时间: 2010-8-23 17:21

早上起来晚上睡觉都可以练习一下。。。。看看效果好不

作者: z.zhlf 时间: 2010-8-23 18:06

这贴一定要收藏，LZ说的很有道理，应该是中医学的原理吧。

作者: 蛤小哈 时间: 2010-8-23 20:14

对穴位把握不准确万一按错地方的是不是会造成更大的影响啊

作者: aocsex 时间: 2010-8-23 21:05

好详细的知识帖，感谢楼主分享，确实长知识了。

作者: whwgq 时间: 2010-8-23 21:38

学习了，按照你的方法整整，让自己更强一点，看有没得效果。

作者: 87520880 时间: 2010-8-23 23:59

谢谢楼主了真是受教了，看来这就是要贵在坚持啊！就怕坚持不了啊

作者: jianliming11 时间: 2010-8-24 09:55

谢谢楼主了真是学习了，但本人对穴位不了解

作者: kmoi 时间: 2010-8-24 10:25

这个真不错。不是介绍说去吃什么东东。
做做运动才有元气。支持楼主

作者: 艱苦創業者 时间: 2010-8-24 10:28

好呀，我学习了，我计划要坚持，感谢楼主，希望有更多的介绍！

作者: qixiangcheng 时间: 2010-8-24 10:34

穴位么.. 一窍不通啊

好像很麻烦不样子。
不过补肾嘛。怕麻烦可不行。
不过我倒觉得。
少行房事就不会有肾亏啦。

作者: ylxgd1785 时间: 2010-8-24 13:36

受教受教，很全面啊不知道有没有用啊，看起来还不错哦。

作者: xuehu168922 时间: 2010-8-24 13:48

值得学习下，谢谢楼主了，男人就是要养护好自己的肾，生命的根源。

作者: taoqinghu 时间: 2010-8-26 12:28

我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈v

作者: realnata 时间: 2010-9-5 06:52

虽然讲的很详细，但是如果有图的话更好，因为按错穴位后果很严重

作者: bear621x 时间: 2010-9-5 08:38

楼主。要注意啊。生命是一辈子的事啊。尽快去检查的

作者: anonyman 时间: 2010-9-5 08:47

非常感谢先复制保存下来看看将来能用到不

作者: chenxiaokun_007 时间: 2010-9-5 09:11

好详细啊，如果能配个穴位图就更好了，对穴位不很了解，支持

作者: jimmyjlc 时间: 2010-9-5 09:32

好东西谢谢哥们的风向了会去实践一下的

作者: jule999 时间: 2010-9-5 10:40

谢谢楼主了，我也是体内湿热，看你的方法，我决定坚持去做。

作者: wangjianse 时间: 2010-9-5 10:44

楼主真是好人啊，看了你这篇学了不少好东西，本来这些穴位都不知道的，谢谢了

作者: captain100 时间: 2010-9-5 10:46

总说是药三分毒。这样的手段倒是很不错，谢谢提供

作者: poiuy1 时间: 2010-9-5 10:56

学习了，但是最好有图示，因为穴位这东西单看文字，很难掌握啊

作者: xiaoexing 时间: 2010-9-5 11:18

好贴，这样的帖子应该置顶，让男人都学学，天天展示男人本色

作者: 转身遇见你 时间: 2010-9-5 11:21

很热心，写的也很详细，我最近身体状况也不太好，头发掉的很厉害，估计和肾脏也有一定的关系

作者: 我离不开色中色 时间: 2010-9-5 11:22

楼主的经验很宝贵啊，每天以后要试试看了。我现在有些时候力不从心了，谢谢。

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