[求医问药] 每天都手淫，怎么才能克制这个习惯

xuefox 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-4-10 14:08 显示全部帖子 0 多做运动，少看A片，最重要转移注意力，可以看看名著小说什么的，或者培养自己的其他爱好。每天睡觉前喝杯牛奶，洗个热水澡，躺在床上尽快入眠，这样对身体才好。
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