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是的,我必须关注这个板块了

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就是手淫的问题,我就是这样体力下降的很快(我才21,有时候一天2,3次,基本天天都有),最近锻炼身体 努力学习才好点,必须要忍耐一个月不手淫,每天都把自己弄的很累 才可以戒掉(坚持一个月可以改掉一个习惯。)加油吧!

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