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其实适度的手淫对身体没有危害，反而能排遣性压抑，对身心健康还有利！千万别有负罪感，这样对健康反而不好！当然，如果过度了，当然也不好，什么事情都是要适度的。如果真的感觉自己身体吃不消，频率过高的话，建议找点事情做，让自己忙起来，看你还是学生吧？多参加点社团活动，让自己没空往这方面想就好了！