一天一次，是有点多，要注意身体，如果感到极度疲劳，就要注意了。

解决这个问题的办法就，在你想要手淫的时候去找点东西分散注意力，比如耍下游戏看下书等，是在不行就去人多的地方，有那么多人你总结不可能手淫了三，然后抽个时间去见女友解决问题

zhong77

我差不过2天一次，我决心戒掉，但总想射，唉

hydra1988

LZ当心身体啊，只要不去瞎想，一般一天也不会一次吧？！

跟楼主情况一样，每天一次，怎么戒都戒不掉
我想到结婚了应该可以戒除了吧！

我也是这样啊，我们半年见一次，如果我出差三五天，回来能连续手淫三四次了，可是我老也戒不掉
我觉得最大还是得找个事情做，不要一个人在家

xiaohua321

一天一次，还算好的，不要紧。关键是楼主不要有心理压力，手淫和做爱没区别，就是自己不要感觉到累就行了，古代也有房事过度的，一般眼圈发黑的那种就是，那就要注意了

dladsl999

4楼的兄弟招太高了,楼主不妨试验一下,本人也可借鉴

abvr

楼主的问题我看不用太担心，只要你没觉得有什么不舒服就可以，我还见过一天几次的呢

nimabi2009

兄弟，你一定要有毅力，哥相信你，哥支持你。