‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 37 1234
发新话题
打印

[转帖] 成年男性多吃这些特殊食物

loongok

LEVEL 2

Rank: 1

积分
5 
金币
224 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-3-19 
最后登录
2020-3-7 
31楼 大 中 小 发表于 2011-8-10 22:03  只看该作者
0
在加强锻炼的同时，男人的身体也得靠吃来补的，多吃羊肉，土豆，对男人有好处.

TOP

setu01

LEVEL 1

积分
3 
金币
145 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2009-11-27 
最后登录
2020-4-5 
32楼 大 中 小 发表于 2011-8-11 11:35  只看该作者
0
男子在每日膳食中经常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。

TOP

kewang

LEVEL 1

积分
3 
金币
165 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
8 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2008-5-10 
最后登录
2025-1-24 
33楼 大 中 小 发表于 2011-8-15 22:57  只看该作者
0
我很喜欢吃玉米，花生，好像也不错呀，大家可以试试

TOP

apsisg

LEVEL 1

积分
3 
金币
167 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2009-4-24 
最后登录
2013-5-2 
34楼 大 中 小 发表于 2011-8-15 23:20  只看该作者
0
叫我说。要多吃苹果呢，和番茄。嘿嘿，还有牛肉，羊肉也很补的呢

TOP

mqz

LEVEL 3

Rank: 2

积分
14 
金币
678 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-3-15 
最后登录
2014-12-26 
35楼 大 中 小 发表于 2011-8-16 17:23  只看该作者
0
看了楼主的介绍，说得有理。我这段时间天天补善存，在性能力上提高不少，一般都在1个小时左右。

TOP

qgy1230

Ban to Visit(禁访)

积分
-41 
金币
245 枚 
威望
-3 点 
金镑
-10 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2008-5-8 
最后登录
2013-11-28 
36楼 大 中 小 发表于 2011-8-16 17:52  只看该作者
0
虽然食补很重要,可日常的运动必不可少 并且要睡眠足够 这样身体才会好

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 37 1234
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-18 18:00

Processed in 0.135473 second(s), 5 queries.