毛酋长 发表于 2023-12-8 07:40   只看TA 40341楼
喝茶签到,早日升级
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  • 洛山 金币 +2 饮茶! 2023-12-8 08:37
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tonediao 发表于 2023-12-8 07:48   只看TA 40342楼
喝茶签到,早日升级喝茶签到,早日升级2023年12月8日
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leeleejong 发表于 2023-12-8 08:54   只看TA 40343楼
最高气温5度,最低气温零下七度,,,,还不错的天气,适合行走户外。
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  • 洛山 金币 +1 保重身体~ 2023-12-14 13:18
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buyanbuyu 发表于 2023-12-8 09:17   只看TA 40344楼
日常签到打卡,期待早日升级
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洛山 发表于 2023-12-8 09:20   只看TA 40345楼
“把自己活成一道光,
因为你不知道谁会借着你的光走出了黑暗。
请保持心中的善良,
因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望。
请保持你心中的信仰,
因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫。

请相信自己的力量,
因为你不知道谁会因为相信你,
开始相信了自己。
愿我们每个人都能活成一束光,
绽放着所有的美好。”
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  • xctty 金币 +8 感谢分享,论坛有您更精彩! 2023-12-8 09:34
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002193002193 发表于 2023-12-8 09:25   只看TA 40346楼
2023年12月8日前来打卡签到。
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笔笔 发表于 2023-12-8 09:58   只看TA 40347楼
今日签到,2023.12.08,坚持坚持
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zgws2020 发表于 2023-12-8 10:01   只看TA 40348楼

回复 40345楼 的帖子

大佬什么时候来首新诗,特别喜欢看您的文字,有种深邃而治愈的力量
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  • 洛山 金币 +1 最近太忙了~ 2023-12-9 02:31
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大江大河 发表于 2023-12-8 11:17   只看TA 40349楼
今天来喝茶了
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Firedheart 发表于 2023-12-8 11:21   只看TA 40350楼
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。跟着手机应用G动进行提肛运动,可以促进局部血液循环,​预防痔​疮等肛周疾病,还能提升性能力和持久力。​
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  • 洛山 金币 +1 感谢分享,论坛有您更精彩! 2023-12-9 02:30
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