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标题: [交流] 各位有经验的吧友们帮帮我，相信不是我一个人有这个问题 [打印本页]

作者: 粉碎痛苦 时间: 2014-11-28 15:33 标题: 各位有经验的吧友们帮帮我，相信不是我一个人有这个问题

我今年26刚结婚，在没结婚的时候有过手淫的习惯，刚结婚的那会还没啥感觉，现在老婆的需求也越来越大了，我渐渐的感觉身体不行了，压力越来越大，还早泄，我该怎么办呀，医生说是肾阴虚，听医生的话吃中药调养了好点但是效果不是太明显，晚上睡觉还老耳鸣，我该怎么办，我不想我的婚姻，我的生活就此终结啊，在这样下去我的婚姻就毁了，我知道咱们医科有经验的多吧？希望你们帮帮谢谢！

[ 本帖最后由粉碎痛苦于 2014-11-28 16:43 编辑 ]

作者: hickslew 时间: 2014-11-28 15:41

每天早上起来双手握拳，在后背下部，肾的位置来回搓

作者: beargo 时间: 2014-11-28 15:57

早泄、耳鸣的确是肾虚的典型症状，看看楼主是不是还会虚汗？这种病急不得，慢慢来。六味地黄丸吃上嘛！

还有就是心理方面，做爱缺少心理方面的自信也很容易出问题。早泄都不算啥，要是整成阳痿了吓死你

作者: liurong21 时间: 2014-11-28 16:22

一定要自信啊

作者: fgerfsrg 时间: 2014-11-28 16:36

很多其实都是心理原因，楼主不要想太多，经常锻炼锻炼身体！祝早日恢复正常！

作者: gilin 时间: 2014-11-28 16:38

首先不能急。食补药补加运动。
其次搞点延时的喷剂先应付应付。
再次放轻松些，心里压力大会造成问题。
最后，去把包皮割了吧。

作者: wuyu7246 时间: 2014-11-28 17:02

看来LZ身体不行，每次房事力不从心，这和本人体质、习惯有关系，建议你行房每3天-4天一次，平时多休息，每天运动慢跑一小时，去看看中医，估计是你肾阴虚，平时固本培元，吃中药调理，吃六味地黄丸吧，坚持吃1年，估计是身体会好点，加强平时锻炼，不要晚睡，每天保持8个小时睡眠时间。也不妨去做正规的理疗按摩，估计LZ也有寒气，拔罐加推拿，把你气血和经脉理顺，切记别着凉了。

作者: wangyafei1 时间: 2014-11-28 17:49

早泄绝大多数都是心理造成的，心态一定要放平，可尝试禁欲半个月，加强体育锻炼，做的时候可适当分散一下自己的注意力，脑子里想想别的，有射精感时，换换体位，祝你幸福！

作者: siceboy 时间: 2014-11-28 19:23

我也有差不多的问题，现在也在想办法

作者: 778899998877123 时间: 2014-11-28 20:57

自信，加强锻炼

作者: 老衲法号梦遗 时间: 2014-11-28 21:22

看了2楼兄弟的回复觉得有些不明就里，想请问你所说的这个方法纯粹是自己瞎诌的还是确有此事？是否有据可考？因本人也有一点阴虚，也想通过一些有效的方法来改善一下体质。哪位兄弟如果有这方面的经验的话，还请慷慨相告啊，在此先谢过了

作者: specialspring 时间: 2014-11-28 21:26

中药就是比较慢的，但标本兼治，别着急，慢慢来

作者: 看世间 时间: 2014-11-28 21:40

看了楼主的帖子，觉得你这么年轻怎么就会有肾阴虚啊？是男人估计都撸过管，可也没到你那个程度啊！那得一天撸几次才能这样？小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！不过个人觉得适当的手淫有益健康哦！训练龟头敏感度，可以延长性交时间与快感！楼主你才26岁，大不必担心自己身体，个人建议不要吃药，还得食补，像什么壮阳食品百度下有很多的，以形补形吧！在控制下交欢的平率，相信问题不大。可这样估计楼主会说老婆欲求无度怎么控制？很简单现在情趣用品这么多，跳蛋，振动棒，假JB全部给她用上，再加上你的前戏，适当给她口口，我不相信没有女人会不喜欢，这样你身体又能得到保养，等恢复了，一定能够干到她下不了床的！

[ 本帖最后由看世间于 2014-11-28 21:42 编辑 ]

作者: yuiop007 时间: 2014-11-28 22:05

第一这个绝对是心理作用跟手淫无关的，第二楼主要加强休息和营养均衡工作别太大压力了，第三要注意保暖尤其是热水泡脚每天泡半小时很烫的热水泡得出汗然后钻被窝睡觉，注意保暖，第四千万别乱吃中药听啥肾虚都是胡扯。

作者: 艾远行 时间: 2014-11-29 14:12

肾虚其实中医里面最流行也是最骗人的命题了，肾只是身体的一个废物处理器，跟人的性能力没有直接关系，现在市面上治疗肾虚的药物那么多，有哪个是管用的，有些是掺了威哥成分，让人开始感觉好了似的，其实不然。性能量主要跟人的身体素质关系大，是整体上的问题，更主要跟人的血液循环和神经系统关系紧密，血液循环好，阳具就勃起有力自信；神经系统，包括中枢神经系统和植物神经系统，这个都跟性的稳定性，比如你情绪稳定，就不容易早射，神经不是过于敏感也容易射，有些人吸烟太厉害，让神经系统反应迟钝，就容易勃起困难。所以，生活要规律，饮食要充足均衡，多运动加强锻炼，很简单吧，其实对很多人来说坚持不好的，反正睡眠不能太晚，尽量早点睡觉，早餐尽量吃好，一些膳食可以研究下，结婚了嘛生活质量要提高品质，这个要慢慢调养，加强锻炼，跑步慢跑是最好的，跑步太单调的话，可以结合游泳，羽毛球什么的，甚至把身体锻炼的棒棒的。另外，一定要乐观自信，26岁多好的时候呢。身体恢复了，老婆需求大，可以增多前戏，玩点花样什么的，一样可以满足你老婆，不一定非得抽插上满足，也可以借助些小工具。适当减少点打炮次数。反正肾虚那一套是骗人的，古人啥的不懂的时候，瞎想出来的。你这个没问题的。希望对你能对你有用。

作者: yueyan3690 时间: 2014-11-29 14:24

楼主肾虚是男人的通病！十男九虚。楼主想提高自己的性方面，我给楼主提几个小建议！
第一，增加生殖器的运动，每晚活动阴经，但不要射精！
第二，多吃点补肾食品，例如苁蓉海参等食品
第三，运用古代房中术来提高做爱乐趣
本人观点不要服用性药！

作者: qhsy 时间: 2014-11-29 16:16

楼主，建议你去专科医院检查一下，让医生给你一个正确的方法！

作者: 418 时间: 2014-11-29 16:54

一是要多运动，二是要放松心情，还有一定要多休息！

作者: 百事可乐9 时间: 2014-11-29 21:04

兄弟别紧张，这事越急越不来劲，应该是心态问题。多做一些前戏，别当做任务，过程中慢慢享受，这事越怕就越不如意，身体要锻炼，最好慢跑，有好的体质才会有好的生活，

作者: fishboy 时间: 2014-11-29 21:51

主要是心理原因，楼主把手淫戒了吧，多锻炼锻炼就好了！

作者: 05xiaobei 时间: 2014-11-29 22:06

吃些油菜花粉的药啊，药店有买，比较便宜，效果不错

作者: fuckser 时间: 2014-11-29 23:00

楼主还是去医院看看吧，到底是生理问题还是心理问题，再对症下药

作者: fgfjcd 时间: 2014-11-29 23:28

多锻炼锻炼身体按时作息再吃好的补得肯定没问题的了

作者: eighteendzy18 时间: 2014-11-30 02:32

心里原因吧不吸烟喝酒多锻炼就行了没那么严重

作者: dzf518918 时间: 2014-11-30 08:02

做的时候如果想射，就换个姿势，声呼吸，要对自己有信心，这样就会好很多

作者: 羽扇纶巾广 时间: 2014-11-30 08:53

首先你要培养你老婆规律的性生活，不要躺下碰到你的身体就要，但是她要的原因就是你一次没有操好她，形成恶性循环，就是她越要，你越不能满足，然后她越要。你先养几天，然后一次搞定她，这样就能管2-3天，你就有了喘息的时间，如此就好了，加上其他的方法就OK了

作者: ty5945485 时间: 2014-11-30 09:58

耳鸣绝壁是肾虚的一种表现，继续调养身体，加强体育锻炼，提高自己身体素质，还有就是做爱的时候给自己自信，手淫戒掉吧。

作者: zboss 时间: 2014-11-30 16:01

加强体育锻炼，在食补上加强，最关键的是思想要调整，对自己要有信心！

作者: YUAN.123 时间: 2014-11-30 17:24

合理安排作息时间，加强煅炼身体，多吃蔬菜水果！

作者: love333253 时间: 2014-11-30 18:27

个人认为生理跟心理因素都有吧。LZ的工作是不是比较忙？作息时间是不是规律？特别是不能熬夜，熬夜特别伤感伤肾。心理方面的原因嘛。就是感觉自己满足不了老婆，怕老婆有想法，然后自己压力更大，性生活更不和谐了。这个东西真急不来，得慢慢调养。平时嘛，注意多吃点木耳、栗子之类补肾的食物。还有就是加强锻炼咯。

作者: li464705 时间: 2014-11-30 18:53

楼主应该是缺乏锻炼吧，每天抽出一定的时间来做有氧运动，最好再看看中医，补身体这种还是中医比较有效果，让医生给你把脉，然后根据你的具体情况开出具体的方子。金匮肾气丸，跟六味地黄丸不能乱用，一个是管肾阴虚的，一个是管肾阳虚的。得对症下药。

作者: icogod 时间: 2014-11-30 19:02

这种问题确实不少人都有，不过我这边有一个治标不治本的方法，打炮前先撸一发，可以有效缓解早泄症状

作者: 野狼王 时间: 2014-11-30 20:14

调整心态，需要信心，在中药调理的同时保持充足的睡眠，与适量循序渐进的锻炼，保持

作者: a5227739 时间: 2014-12-1 16:29

其实很多人都有这样的情况，也不奇怪都是控制力差，或者外面妹子太多，二十多岁年轻的时候没觉得，但是一过三十问题就一下子出来了，说实话我也有这样的问题，一方面是因为两个人在一起久了就没有新鲜感了。另一方便是自己的身体素质下降了，所以还是要坚持锻炼，注意饮食，加上调理。

作者: zhuguanjun 时间: 2014-12-1 16:35

及时的给自己多多点阴阳调节还有记得要运动相依，还有药物记得不要多吃是药三分毒吗，还是要多多的注意休息！！

作者: tellme 时间: 2014-12-1 17:25

早泄基本是心理性的，适度禁欲，坚持锻炼，就好。

作者: dysfyl 时间: 2014-12-1 18:11

我自己觉得我身体也不是很好，但结婚十年了还能满足自己的老婆，她有时接连一周是每天都要，特别是排卵的时候，晚上要了早上要，第二天晚上还要，你说的早泄你可以换别的姿势，我就是，有的姿势一分钟都不到就射了，有的能10多分钟，把老婆弄到高潮了还不会射，主要是心里不要总想到自己会射，慢慢来总会找到不容易射的姿势

作者: a1850976305 时间: 2014-12-1 18:42

这样的问题还不清楚呢，你给我一个警告了，不能那么放肆了，得控制住，你的话最好去看看医生吧，祝你好运！

作者: xian1 时间: 2014-12-1 19:04

坚持吃一个月以上的六味地黄丸，睡眠质量一定要好，戒烟酒，不要一天到晚都想着这件事，你会很快好起来的

作者: 终极变身 时间: 2014-12-1 19:13

六味地黄丸可以慢补，而伟哥可以快来，还得需要平时的休息和锻炼，晚上不要在23点以后睡觉。

作者: keaitao1121 时间: 2014-12-2 14:29

这个问题不能急，不建议吃壮阳药，食补和体质的恢复是必要的，以黑色食品为主，老婆多鼓励，自己别有压力，可以考虑前期用避孕套来减少龟头的摩擦感，夫妻生活一个星期2到3次，前戏多调戏你老婆，必要的时候用手指摸到她快高潮时你在进入，这样可以避免老婆出轨

作者: 玩乐的天空之城 时间: 2014-12-16 16:24

还是慢慢调理好一些，楼主不要太大心理压力，更不用过多的工作和生活压力，多锻炼，会好的

作者: dengju 时间: 2014-12-16 16:33

那些推荐看中医的同学不知道很多中药都会造成肾的不可逆损坏吗
楼主主要是心理问题，越害怕越做不好，这个年纪的ED就是对自身尊严的应激保护。经常跑步做些有氧运动就好了

作者: uffamd001 时间: 2014-12-16 18:36

多给老婆老老论坛，让她接受荡妇调教，然后找人3p，只为性，那样她还会很爱你的

作者: qiao228 时间: 2014-12-16 18:51

哥们，给你个建议，去学真气运行法，禁欲3个月，戒除手淫，少看毛图毛片，你会感觉好很多的。

作者: myq85 时间: 2014-12-16 18:57

楼主在手机上下载一个知性的app，你的这些小问题就迎刃而解了。

作者: doctor768 时间: 2014-12-17 15:10

楼主，很同情你的现状。首先，你不要有太大的压力和阴影，带着阴影什么也做不好；其次，与老婆实话实说，自己的有肾亏的状况，做爱是两个人的事情，希望得到老婆的积极主动和鼓励，这样你就会走出这个怪圈的，你还年轻，相信你一定行的。加油！

作者: guxiangren 时间: 2014-12-18 01:39

偶尔的问题不是问题。。加强锻炼。慢慢就会恢复好的

作者: dingmmmm 时间: 2014-12-28 14:57

还是要多运动，平时多跑跑步，最好办个健身卡健健身，运动还是最有效的。

作者: mmaaliudehua 时间: 2015-1-5 01:54

我去。感觉我也一样症状。楼主现在找到解决方法没。求私信

作者: 浅色灬星 时间: 2015-1-5 09:19

你现在还手淫吗？如果有，赶紧戒，一是自己调节心理，而是增加体育锻炼。

作者: long430 时间: 2015-1-5 10:32

虫草最好但咱吃不起，每天开水泡一把枸杞喝，泡的没色了把枸杞吃了。少则2月多则3月绝对有效，锻炼身体也是必须的。你手淫多年，动一动就见汗吧？不能跑就每天多走走，恢复一下心肺功能，手淫者多不愿动因为虚耗过度，多锻炼多吃蔬菜水果，能坚持半年必有改观。

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