SiS001! Board - [第一会所关闭注册] » Love&Romance | 私密趣事 » 大家给帮忙出出主意

57 ‹‹1 2 345 6 ››

打印

大家给帮忙出出主意

tianshengqicai

LEVEL 1

积分: 3
金币: 142 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-7-7
最后登录: 2018-3-21

31楼 大中小发表于 2012-4-10 14:32 只看该作者

没时间都是假的我就不信你车上放双运动鞋一天还抽不出20分钟慢跑？

TOP

molimm

LEVEL 3

Rank: 2

积分: 14
金币: 708 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-8-26
最后登录: 2013-4-6

32楼 大中小发表于 2012-4-10 15:15 只看该作者

绿茶，泡茶叶。

高蛋白低脂肪食品，少吃淀粉。

运动，不过既然你开车的话，那就趁等人之类的时候下车站站跳跳。

TOP

开往春天

LEVEL 1

积分: 2
金币: 108 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 1 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-9-2
最后登录: 2017-6-30

33楼 大中小发表于 2012-4-10 15:18 只看该作者

其实你的体重还好了啊，那个叫你在机关额

TOP

kbld

LEVEL 6

Rank: 5 Rank: 5

积分: 45
金币: 1974 枚
威望: 1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-2-23
最后登录: 2017-7-15

34楼 大中小发表于 2012-4-10 15:43 只看该作者

那你得根据作息时间制定些减肥计划了，不要吃太多饭，水果蔬菜多吃，一有空闲不用开车时，原地做什么运动，什么运动操之类的

TOP

cast1234

LEVEL 1

积分: 2
金币: 116 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2012-3-28
最后登录: 2015-9-5

35楼 大中小发表于 2012-4-11 14:20 只看该作者

楼主去医院检查吧，要多锻炼身体，少搞几次

TOP

恶魔飘飘

LEVEL 3

Rank: 2

积分: 11
金币: 393 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 1 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2008-7-30
最后登录: 2025-3-11

36楼 大中小发表于 2012-4-12 14:47 只看该作者

哥们，先去找个老中医看下是不是肾虚，如果是的话就吃药调理，然后运动，我也有点胖，结果这次查出有点虚，吃了药以后加上点运动，下得很快，现在体重在70KG了，顺便说声，肾阳虚会导致身体胖

TOP

nvidia4908

LEVEL 4

Rank: 3 Rank: 3

积分: 22
金币: 463 枚
威望: 1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-11-21
最后登录: 2025-3-13

37楼 大中小发表于 2012-4-13 19:53 只看该作者

110 公斤 175 我擦我才110斤 175 楼主2个我

TOP

ryan_11

LEVEL 1

积分: 0
金币: 0 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2012-4-11
最后登录: 2025-1-20

38楼 大中小发表于 2012-4-13 23:52 只看该作者

多锻炼吧,游泳减肥很快的,坚持每天去游个2个小时

TOP

shibowen3

LEVEL 1

积分: 2
金币: 101 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2010-2-26
最后登录: 2014-11-17

39楼 大中小发表于 2012-4-14 00:10 只看该作者

太胖了的原因了
楼主要锻炼了少吃多运动
就会好起来的

TOP

春天芳草

LEVEL 1

积分: 2
金币: 71 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2012-4-7
最后登录: 2017-11-9

40楼 大中小发表于 2012-4-17 02:55 只看该作者

哥们可要小心了，真的需要锻炼了，身体是革命的本钱，要保重身体！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

57 ‹‹1 2 345 6 ››