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[转帖] 杏鲍菇炒韭菜[5P]

夜城蚂蚁

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1楼大中小发表于 2015-3-18 10:00 只看该作者

杏鲍菇炒韭菜[5P]

　　

　　杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。”

用料主料

杏鲍菇2个

韭菜150克辅料油2汤匙味素少许盐2茶匙酱油1汤匙葱25克姜25克蒜25克

1.

　　食材洗净，杏鲍菇细切条，韭菜切段，葱、姜、蒜切末

　　

　　2.

　　炒勺入油烧热，下入葱姜蒜爆香，下入杏鲍菇翻炒，加酱油少许

　　

　　3.

　　炒5-6分钟至杏鲍菇变软下入韭菜、盐、味素翻炒几下，盛出

　　

　　4.

　　装盘

　　

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z-007 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-3-18 10:08

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zlf118

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2楼大中小发表于 2015-3-18 10:42 只看该作者

一个壮阳一个抗癌两者有机的组合绝对的号菜肴啊我是很喜欢啊

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蒙娜丽莎

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SIS001肆周歲紀念 SIS001伍週歲紀念迅雷资源精英

3楼大中小发表于 2015-3-18 15:43 只看该作者

杏鲍菇加韭菜应该拿去包饺子

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woaisaohuo

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4楼大中小发表于 2015-3-18 17:41 只看该作者

最喜欢的就是各类中炒韭菜，韭菜既能壮阳，口感还好，就是吃完哟点塞牙，哈哈，会去尝试一下。

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andy1236

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5楼大中小发表于 2015-3-18 18:41 只看该作者

不错，看样能挺好吃，学习了

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z-007 金币 -5 万能回复 2015-3-20 09:06

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zeditachi

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6楼大中小发表于 2015-3-19 22:09 只看该作者

很有营养，翠绿的韭菜和嫩白的杏鲍菇，不错

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