[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

cab_bage 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-7-3 14:52 显示全部帖子 0 sorry 有点盲不知道所谓的负重深蹲的具体动作是否如体育比赛中举重运动员那样举重物蹲着然后再举起来？个人练习肯定不能买什么举重杠铃了那用什么好呢？
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