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萝莉的健身教练 发表于 2010-4-6 22:22   只看TA 11楼
这样很容易肾亏，LZ还是节制一点好！身体要紧！
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xieyinzhe 发表于 2010-4-6 22:53   只看TA 12楼
这要看个人的体制，和自己的感觉了，年轻人应该问题不大
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y6225 发表于 2010-4-6 23:02   只看TA 13楼
加强锻炼是根本啊，身体好了，20次绝对不是什么问题
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healthnirvana 发表于 2010-4-6 23:05   只看TA 14楼
看你的年纪啊
我相信这里的都会试过，十八二十的时候，一个晚上三四次就当作是家常便饭一样的吧
年纪大了就不行了
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zhqboy 发表于 2010-4-6 23:20   只看TA 15楼
个人认为
还是悠着点比较好
一周可是5次以上啊
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slayerss 发表于 2010-4-6 23:23   只看TA 16楼
年轻的时候只要经常锻炼，一天一次也可以的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-22 16:15   只看TA 17楼
一个月只有二十次，这不是对我们的幸福生活的一大讽刺吗？
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