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[交流] 各位有经验的吧友们帮帮我,相信不是我一个人有这个问题

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吃些油菜花粉的药啊,药店有买,比较便宜,效果不错

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楼主还是去医院看看吧,到底是生理问题还是心理问题,再对症下药

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多锻炼锻炼身体 按时作息 再吃好的补得 肯定没问题的了

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心里原因吧 不吸烟喝酒 多锻炼 就行了 没那么严重

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做的时候如果想射,就换个姿势,声呼吸,要对自己有信心,这样就会好很多

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首先你要培养你老婆规律的性生活,不要躺下碰到你的身体就要,但是她要的原因就是你一次没有操好她,形成恶性循环,就是她越要,你越不能满足,然后她越要。你先养几天,然后一次搞定她,这样就能管2-3天,你就有了喘息的时间,如此就好了,加上其他的方法就OK了
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  • popbump 金币 +3 认真回复,奖励! 2014-11-30 14:45

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耳鸣绝壁是肾虚的一种表现,继续调养身体,加强体育锻炼,提高自己身体素质,还有就是做爱的时候给自己自信,手淫戒掉吧。

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加强体育锻炼,在食补上加强,最关键的是思想要调整,对自己要有信心!

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合理安排作息时间,加强煅炼身体,多吃蔬菜水果!

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个人认为生理跟心理因素都有吧。LZ的工作是不是比较忙?作息时间是不是规律?特别是不能熬夜,熬夜特别伤感伤肾。心理方面的原因嘛。就是感觉自己满足不了老婆,怕老婆有想法,然后自己压力更大,性生活更不和谐了。这个东西真急不来,得慢慢调养。平时嘛,注意多吃点木耳、栗子之类补肾的食物。还有就是加强锻炼咯。
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  • N1M0 金币 +5 认真回复,奖励! 2014-11-30 20:55

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